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Zen Kutsu Dachi
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Pour obtenir la ceinture jaune
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1 étapes
Combinaison #1 (à travailler à la maison)
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Pour obtenir la ceinture jaune
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Présentation des cours de Karaté Santé
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Heian Shodan
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Pour obtenir la ceinture jaune
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Taikyoku Shodan
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Pour obtenir la ceinture jaune
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Apprendre facilement le Kata Taikyoku Shodan
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Pour obtenir la ceinture jaune
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Tsuki - le coup de poing de base
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Pour obtenir la ceinture jaune
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Combinaison #2 (à travailler à la maison)
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Pour obtenir la ceinture jaune
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Heian Nidan
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Pour obtenir la ceinture orange
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1 étapes