Karaté Santé combinaison #2

En complément du cours de Karaté Santé, voici une 2ème combinaison facile à travailler à la maison. Pas besoin de beaucoup de place pour la travailler. Vous verrez la combinaison effectuée chaque fois sous deux angles différents. D’abord lentement ensuite de façon fluide, après en démarrant de l’autre jambe et enfin l'enchaînement à gauche et puis à droite. Dès que vous avez mémorisé l’enchaînement, vous pouvez laisser tourner la vidéo et l'effectuer en même temps que Florent, ce qui vous fait 5 minutes d’exercice. Bon entraînement.