Karaté Santé Zenkutsu Dachi

Zenkutsu Dachi c'est la 1ère position qu'on apprend au cours de Karaté Santé. Maîtriser cette position vous permettra d'accroître votre stabilité et votre équilibre. Cela favorisera également le renforcement musculaire des jambes. Zen = vers l'avant. Kutsu = plié. Dachi = position. Zenkutsu Dachi = position avec la jambe avant pliée.