Qu'est-ce que le Karaté ?
Le karaté est un art martial, mêlant techniques d'attaque et de défense.
Chez l'enfant, le karaté permet de développer la précision des gestes. Il développe la mémoire, la concentration et la coordination.
Il permet également aux enfants de créer des relations durant les cours, il a donc une dimension sociale, ce qui permet de créer un vrai esprit d'équipe autour de la pratique du sport.
À l'âge adulte, il permet un entretien physique général, de bien se sentir dans son corps et de garder la souplesse. Il développe le cardio, la musculation et l’endurance. La pratique régulière du karaté contribue à brûler les graisses et à éviter la prise de poids. Il permet notamment de travailler les jambes, la ceinture abdominale et les hanches.
Les karatékas enfants ou adultes peuvent également en tirer d'autres bénéfices comme la gestion du stress, une meilleure détermination et confiance en soi.
Enfin, lorsqu'on avance en âge, la pratique des katas (forme douce du karaté) est adaptée aux seniors, car elle aide à entretenir l'équilibre et la masse musculaire.
Pourquoi Kintsugi Karaté ?
Qu’est-ce Kintsugi ? Le kintsugi (金継ぎ, « jointure en or ») ou kintsukuroi (金繕い, « réparation en or ») est une méthode japonaise de réparation des porcelaines ou céramiques brisées au moyen de laque saupoudrée de poudre d’or.
Bon… ça concerne moins les enfants qui sont tout neufs mais les adultes que nous sommes avons peut-être des cicatrices physiques ou morales.
On va utiliser le karaté comme outil pour s’améliorer ou se réparer.
La différence entre un sport de combat et un art martial : Un sport de combat c’est être plus fort que son adversaire. Un art martial, c’est un combat contre soi-même pour devenir meilleur.
Le Kintsugi Karaté, un esprit de famille
Faire partie d'un club où les plus anciens aident les nouveaux, où chacun peut progresser à son rythme et trouver du plaisir.
Se retrouver après un entraînement autour d'un verre, tester une dégustation de GENMAICHA, participer au barbecue de fin de saison, participer à un stage de la Fédération avec des maîtres japonais, encourager nos jeunes lors d'une compétition sont autant d'occasions de créer un vrai esprit d'équipe.